ZAKIOLOGY

読書大好き大学生の雑記ブログ

2020-02-28から1日間の記事一覧

免疫力を高める食習慣

こんにちは。 今回は、なぜ、粗食が体にいいのかという本の紹介と、新型コロナに関連して、免疫力を高める食習慣について書いていく。本の内容の紹介というよりは本の内容を逸脱する点もあります。 古き良き日本の食に立ち返る 栄養素にこだわるのは無意味な…